Seniorinnen Forte
In unserer Gruppe gibt es eine ganze Palette an sportlichen Aktivitäten: Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gymnastik, Aerobic, Walking, "heisse" Spiele, Stretching - im Sommer auch im Freien. Und natürlich kommt auch in unserer Gruppe die Geselligkeit nicht zu kurz.
Trainingszeiten
Donnerstag, 20.00 - 21.30 Uhr, Turnhalle Seematte
Kontakt
Loredana Graf,
Seniorinnen Mezzo
Unser wöchentliches Training beinhaltet: angepasste körperbewusste Gymnastik zu Musik, die gelenkschonend und kräftigend wirkt mit dem Ziel, beweglich und fit zu bleiben.
Trainingszeiten
Donnerstag, 18.30 - 19.45 Uhr, Turnhalle Seematte
Kontakt
Loredana Graf,
Seniorinnen Piano
Dem Namen unserer Gruppe entsprechend: Sanftes Training mit Gymnastik, Tanz, Koordination, Gedächtnistraining sowie Entspannung und Spiel.Unser Ziel: mit Spass körperlich und geistig fit bleiben. Regelmässige körperliche und geistige Aktivität lohnt sich ganz speziell im Alter!
Trainingszeiten
Donnerstag, 17.15 - 18.15 Uhr, Turnhalle Seematte
Kontakt
Loredana Graf,